Petit Pas
Un espace pour toi

Mieux se comprendre.
Un petit pas à la fois.

Un journal pour déposer tes envies de manger, tes émotions, les épisodes difficiles et ce qui t’a aidé. À ton rythme, sans jugement.

Pas de calories, d’objectif de poids ni de score de réussite. Juste de la place pour ce que tu vis.

Comment tes notes sont protégées

Application Android native · Journal disponible hors connexion · Synchronisation facultative

Déposer

Écrire ou dicter

Note une envie ou un épisode, ou prends un moment pour ton bilan quotidien. La dictée transforme tes mots en texte à relire.

Comprendre

Retrouver le fil

Explore tes ressentis, les moments et les contextes qui reviennent. Garde une trace de ce qui t’a aidé.

Partager à ton choix

Préparer un échange

Choisis une période et exporte ton journal pour en parler avec ton diététicien ou un autre soignant.

Tes mots restent les tiens.

Le journal est chiffré sur ton téléphone avant toute synchronisation. La connexion Google autorise l’accès à ta sauvegarde ; elle ne donne pas la clé pour lire tes notes.

Petit Pas est un outil de journal personnel. Il accompagne tes échanges avec les soignants et ne remplace pas un suivi médical.